Toast avocat saumon
Découvrez comment préparer un délicieux toast avocat saumon en un rien de temps, avec des astuces simples pour un repas sain et gourmand.
Temps de préparation 10 minutes min
Temps de cuisson 5 minutes min
Temps total 15 minutes min
Type de plat Petit-déjeuner,
Cuisine Européenne
Portions 4
Calories 150 kcal
- 2 tranches de pain complet ou aux graines
- 1 avocat mûr
- 2 tranches de saumon fumé
- 1/2 citron jus
- 1 pincée de sel et de poivre
- Quelques brins d’aneth facultatif
- 1 cuillère à café de graines de sésame ou de chia facultatif
Préparer les ingrédients :
Faites toaster les tranches de pain jusqu’à ce qu’elles soient bien dorées et croustillantes.
Coupez l’avocat en deux, retirez le noyau, et écrasez la chair dans un bol avec une pincée de sel et un filet de jus de citron.
Assembler le toast :
Étalez généreusement la purée d’avocat sur chaque tranche de pain toasté.
Disposez les tranches de saumon fumé sur l’avocat.
Ajouter les finitions :
Saupoudrez de graines de sésame ou de chia pour une touche croquante.
Ajoutez quelques brins d’aneth pour une saveur fraîche et une jolie présentation.
Servir :
Dégustez immédiatement, accompagné d’un jus frais ou d’un thé chaud pour un repas léger et gourmand.
Keyword toast avocat saumon