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Tartine saumon avocat

Tartine saumon avocat

Préparez une délicieuse tartine saumon avocat en 10 minutes ! Une recette rapide, gourmande et saine pour un brunch ou un repas léger. Découvrez-la vite !
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 5 minutes
Temps total 15 minutes
Type de plat Petit-déjeuner,
Cuisine Moderne
Portions 5
Calories 180 kcal

Ingredients
  

  • 1 tranche de pain complet ou aux graines
  • 1/2 avocat mûr
  • 1 tranche de saumon fumé
  • 1 cuillère à café de jus de citron
  • 1 pincée de sel et de poivre noir moulu
  • Quelques brins d’aneth ou de ciboulette facultatif
  • 1 cuillère à café de graines de sésame ou de chia facultatif

Instructions
 

  • Préparez les ingrédients :
  • Faites griller la tranche de pain dans un grille-pain ou une poêle jusqu’à ce qu’elle soit bien dorée et croustillante.
  • Écrasez la chair de l’avocat dans un bol avec une pincée de sel et un filet de jus de citron pour éviter qu’elle ne brunisse.
  • Assemblez la tartine :
  • Étalez généreusement l’avocat écrasé sur la tranche de pain grillé.
  • Disposez la tranche de saumon fumé sur l’avocat, en la superposant légèrement pour un joli visuel.
  • Ajoutez les finitions :
  • Saupoudrez de graines de sésame ou de chia pour une texture croquante.
  • Garnissez avec des brins d’aneth ou de ciboulette pour une touche d’élégance.
  • Servez immédiatement :
  • Accompagnez votre tartine saumon avocat d’un jus de fruits frais ou d’une salade verte légère pour un repas complet.
Keyword Tartine saumon avocat