Salade au Saumon Fumé et Avocat
Avec ce récapitulatif clair et détaillé, vous êtes prêt à savourer une salade au saumon fumé et avocat parfaite pour une pause gourmande et saine !
Temps de préparation 10 minutes min
Temps de cuisson 2 minutes min
Temps total 12 minutes min
Type de plat Entrée
Cuisine Moderne
Portions 6
Calories 280 kcal
- 200 g de saumon fumé tranches fines
- 2 avocats bien mûrs
- 100 g de roquette ou de mesclun
- 1/2 concombre tranché finement
- 10 tomates cerises coupées en deux
- 2 c. à soupe de graines sésame, tournesol ou chia
- 1 citron jus
- 3 c. à soupe d’huile d’olive vierge extra
- Sel et poivre au goût
Préparer les légumes :
Lavez et essorez la roquette ou le mesclun.
Coupez les avocats en deux, retirez le noyau et tranchez finement la chair.
Coupez le concombre en fines rondelles et les tomates cerises en deux.
Assembler la salade :
Disposez la roquette ou le mesclun dans un grand saladier ou répartissez-les directement dans des assiettes.
Ajoutez les rondelles de concombre, les tranches d’avocat et les tomates cerises.
Ajouter le saumon fumé :
Disposez les tranches de saumon fumé sur les légumes, en les enroulant légèrement pour un effet visuel élégant.
Assaisonner :
Dans un bol, mélangez le jus de citron, l’huile d’olive, le sel et le poivre. Versez cette vinaigrette sur la salade de manière uniforme.
Finition :
Saupoudrez les graines sur le dessus pour une touche de croquant et servez immédiatement.
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