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salade au saumon fumé et avocat

Salade au Saumon Fumé et Avocat

Avec ce récapitulatif clair et détaillé, vous êtes prêt à savourer une salade au saumon fumé et avocat parfaite pour une pause gourmande et saine !
Temps de préparation 10 minutes
Temps de cuisson 2 minutes
Temps total 12 minutes
Type de plat Entrée
Cuisine Moderne
Portions 6
Calories 280 kcal

Ingredients
  

  • 200 g de saumon fumé tranches fines
  • 2 avocats bien mûrs
  • 100 g de roquette ou de mesclun
  • 1/2 concombre tranché finement
  • 10 tomates cerises coupées en deux
  • 2 c. à soupe de graines sésame, tournesol ou chia
  • 1 citron jus
  • 3 c. à soupe d’huile d’olive vierge extra
  • Sel et poivre au goût

Instructions
 

  • Préparer les légumes :
  • Lavez et essorez la roquette ou le mesclun.
  • Coupez les avocats en deux, retirez le noyau et tranchez finement la chair.
  • Coupez le concombre en fines rondelles et les tomates cerises en deux.
  • Assembler la salade :
  • Disposez la roquette ou le mesclun dans un grand saladier ou répartissez-les directement dans des assiettes.
  • Ajoutez les rondelles de concombre, les tranches d’avocat et les tomates cerises.
  • Ajouter le saumon fumé :
  • Disposez les tranches de saumon fumé sur les légumes, en les enroulant légèrement pour un effet visuel élégant.
  • Assaisonner :
  • Dans un bol, mélangez le jus de citron, l’huile d’olive, le sel et le poivre. Versez cette vinaigrette sur la salade de manière uniforme.
  • Finition :
  • Saupoudrez les graines sur le dessus pour une touche de croquant et servez immédiatement.
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